6月29日(月)の給食

6月は「食育月間」です。毎日元気に過ごすために、自分の食事や健康について考えたり見直したりする機会にしてほしいと思います。今日は、ピリッと辛いキムチを入れた、ごまキムチ汁の献立です。キムチは白菜だけでなく、いろいろな材料が使われた発酵食品なので、栄養的に優れた食品です。おなかの調子を整える効果のある乳酸菌や、疲れをとってくれるアリシンという栄養が含まれています。一緒に入ったごまには、免疫力を高めてくれるビタミンが含まれています。しっかり食べて、栄養を自分の体に届けましょう。