9月18日(木)の給食

天気や気温の変化が激しい、季節の変わり目。この時季は体調を崩しがちなので、食べ物からしっかり栄養をもらって、元気に過ごしましょう。今日はホキの野菜あんかけがと具だくさんみそ汁の献立です。あんかけには3種類の野菜、みそ汁には豆腐やこんにゃく、じゃがいもなど8種類の具材を入れました。食べ物にはそれぞれ違う栄養が含まれています。一つだけで完璧な食べ物はありません。好き嫌いをせず、いろいろな食べ物をたべて、体に必要な栄養を摂れるようにしたいですね。